2013年11月9日至2013年11月11日本人在山东省泰安市接受了为期三天的《修身、齐家、治企之道》（《孝经》）课程学习，现就本次学习的一些内容和自己的一点心得体会同大家分享，希望得到大家的指正，谢谢！ 

    本次课程是由马孝文马老师主讲的，课程伊始，首先讲到：宇宙浩瀚，无穷无尽，人类对宇宙的认知还很有限，而地球是我们生存的唯一家园，所以我们要珍惜生命，懂得感恩！ 

    生命只有一次，每个人都希望自己生活的幸福快乐，但是我们又会在生活中遇到很多这样、那样的问题，如何帮自己解决问题呢？就需要我们不断地学习，而学习不是为了“学”而学，而是为了提升智慧，解决生活中一些无法解决的烦恼，也就是求得一种“和谐”。 

    生活中有三种不和谐：

    1、人跟自己不和谐； 
    2、人与人之间不和谐；（传统文化中人与人之间的关系分为“五伦”：父子、兄弟、夫妻、君臣、朋友。“以利相交者，利尽而交疏”） 
    3、人与自然不和谐。 
    不“和谐”的根本原因要从我们自身寻找原因，那就是“私心”（以自我为中心），表现为自私自利、不能从他人的角度考虑问题等。 
    学习需要聆听、思考、力行，最重要的就是“力行”！我们找到了问题的根源所在，即“私心”，就要在生活中力行，练习保留好的品行，改掉坏的习惯，而这种练习要从对自己的父母开始。因为《孝经》中有云：“故不爱其亲，而爱他人者，谓之悖德；不敬其亲，而敬他人者，谓之悖礼”，连对自己的父母、亲人都做不到的事，对其他不相关的人更是无从谈起了。 
    这种练习包括生活中的点点滴滴，例如：“吃饭”，以下介绍学习期间就餐的要求：①人到齐才开饭；②用餐落座长幼有序；③坐姿端正手端碗；④餐前感恩（感谢天地的阳光雨露、感谢国家的恩惠护佑、感谢父母的养育深恩、感谢老师的谆谆教诲、感谢大众的辛勤付出）；⑤用心感受他人的需求（为长者夹菜）；⑥食不言、不浪费、不掉饭菜；⑦饭后打招呼“我吃好了，请大家慢用”。用餐卡上有两句话“碗小天地宽，桌上乾坤大”，很值得我们深思！ 
    所以，“吃饭”也是一种修炼，第一筷子夹给谁虽然是一种形式，但是代表的是深层次的道理，也是培养我们的恭敬心。 
前面提到练习要从对自己的父母开始，也就是说：“孝”是人修身的起点，所以我们要首先学习《孝经》。 
    “孝”的含义：爱、敬。繁体的爱字“愛”可分解为“受”字中间有一颗“心”，意为：用心感受他人的需求（另：字可以简化，爱岂能无心！） 
    这个世界上有一种爱，亘古绵长，无私无求；不因季节更替，不因名利浮沉，这就是父母对子女的爱！ 
    生活中仅仅是给父母送钱送物，还不能称其为孝，《论语》中有云：“至于犬马皆能有养，不敬，何以别乎？” 
    所以我们对父母不但要爱，还要敬，这才是孝！ 
    生活中，我们只有从练习对自己的父母“爱、敬”开始，才能延伸到练习对他人的“爱、敬”。学会做人，要养成良好的习惯，不假装不虚伪，（中医中有一种理论：喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾，其中“思伤脾”即包括假装虚伪地待人接物，属于人与自己的不和谐。）自然而然地做到“爱、敬”，其他人才会回报给你同样的尊敬，心情舒畅，才能和谐。 
    要养成良好的习惯，细节决定成败，这里老师提到了一个概念“上贵之相”，即：其坐也如介石不动、其卧也如栖鸟不摇、其行也洋洋然如平水之流、其立也昂昂然如孤峰自耸、言不妄发 行不妄躁、喜怒不动其心、荣辱不易其操、万态纷措于前而心恒一。这与我们正在学习的《弟子规》中一节有异曲同工之妙，即：步从容、立端正、揖深圆、拜恭敬、勿践阈、勿跛倚、勿箕踞、勿摇髀、缓揭帘、勿有声、宽转弯、勿触棱。个人认为“上贵之相”是在行动和思想上对自己更高层次的要求，而《弟子规》是最基本的要求，反思自己在生活中做的还很不够，需要继续努力。 

    下面老师讲到了三个基本的问题： 
    一、为什么学《孝经》（动机、目的）？ 
    因为“学贵立志”（非立欲） 
    “取法乎上、得乎其中，取法乎中、得乎其下” 
    “志不立天下无可成之事” 
    学习什么时候都不为晚，要活到老学到老，生活中很多例子告诉我们，高学历、高智商、高年龄等都不代表高素质。学习传统文化，首先明白做人的道理，才能更好的解决生活中遇到的问题。

 
    二、学什么（内容）？ 
    经→史→子→集（学习顺序很重要，因为先做人，再做事；先知礼，后效行！） 
    1、经：揭示亘古不变的归路和原则。（道） 
    2、史：案例，兴衰存亡。 
    3、子：知识、技能。（术） 
    4、集：诗词歌赋等陶冶情操的内容。 

    三、怎么学？ 
    博学  审问  慎思  明辨  笃行 
    学一句，懂一句，做一句

    后面老师讲解了《孝经》原文，其中讲到孝养父母的四个层面： 
    ①养父母之身；②养父母之心（事亲以欢心为本）；③养父母之志；④养父母之慧。这四个层面目前自己做的还相差很远，应该从现在开始，努力力行，因为生活是自己创造的，要积极地面对，勇敢地前行！ 

    通过本次学习，本人对自己在力行方面有如下要求： 
    1、锻炼身体；（因为身体发肤，受之父母，不敢毁伤；身有伤，贻亲忧。） 
    2、多干家务； 
    3、同父母讲话要和颜悦色； 
    4、谨言慎行； 
    5、多读书。 
    总之，此次培训是本人第一次参加传统文化的教育学习，感觉只是学到了一点皮毛，了解了一些学习的方向，未来还要继续深入的学习，提高自己的个人修养，进一步认知传统文化中的精髓，努力力行，当然首先要从对父母行孝开始。 
 

  
                                       2013年11月22日 
                                            黄越平